Прыщи – это гнойничковые поражения кожи, возникающие чаще всего на лице, но возможна и любая другая локализация. Основная причина их появления – это нарушения функционирования кожных желёз, а также загрязнение кожи лица. Прыщи на скулах у женщин могут быть связаны с менструальным циклом.
Кожные железы и кожное сало
Кожное сало – это важное вещество, которое вырабатывают сальные железы. Оно смягчает кожу, делает её более эластичной, менее подверженной вредным воздействиям внешней среды. Именно благодаря кожному салу кожа выдерживает перепады температуры при выходе из помещения на улицу, выглядит свежей и здоровой, на ней быстрее заживают мелкие ранки и ссадины.
Но избыток кожного сала вреден – он делает кожу жирной, придаёт ей неприятный лоснящийся блеск. Кроме того, излишки сала разлагаются на воздухе и вступают в реакцию с потом, издавая неприятный запах и создавая питательную среду для бактерий. Именно бактерии, активно размножающиеся на излишках кожного сала, являются причиной прыщей и более серьёзных заболеваний кожи.
Что же может заставить кожу избыточно выделять сало:
- Наследственная предрасположенность – жирная кожа, сама по себе склонная к повышенному салоотделению и потоотделению;
- Неправильное питание – избыток в пище жирных продуктов увеличивает выделение кожного сала;
- Лишний вес – также частая причина избыточной жирности кожи;
- Изменения гормонального фона – чаще всего случаются в подростковом возрасте, но бывают и у взрослых женщин (обусловлены менструальным циклом, чаще всего появляются перед менструацией);
- Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается усвоение питательных веществ;
- Аллергические заболевания, а также другие болезни, сопровождающиеся выделением в кровь токсических веществ;
- Хронические болезни печени и почек, хроническая почечная и печёночная недостаточность.
Каждый из них предполагает свои методы борьбы с прыщами. Сочетание этих факторов может привести к тому, что избавиться от прыщей будет довольно трудно.
Как бороться с прыщами?
Наследственная предрасположенность к жирной коже, как правило, проявляется всегда с самого раннего возраста. Для устранения избыточной жирности применяются специальные кремы, средства дл умывания, маски для жирной кожи. Они позволяют эффективно устранять излишки кожного сала, поддерживать здоровое состояние и опрятный вид кожи.
Чтобы избежать появления прыщей следует кардинально пересмотреть свою диету. Особенно это важно тем, кто страдает избыточным весом или заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Важно разрабатывать диету в сотрудничестве с врачом-диетологом и гастроэнтерологом.
Необходимо учитывать соотношение потреблённых и потраченных калорий – количество съеденных калорий должно соответствовать затраченному или быть чуть меньше, если требуется снижение веса. Количество жиров и углеводов необходимо снизить до нормы или чуть ниже нормы. Рекомендуется ограничить употребление выпечки, кондитерских изделий, жирных блюд. При этом сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и крупах, ограничивать не нужно.
Вопрос о лечении гормональных изменений должен решать врач. В подростковом возрасте прыщи на лице возникают у многих девочек. В этом случае требуется более тщательный уход за кожей, подбор наиболее подходящих средств. Лечение необходимо только в том случае, если прыщи появляются очень обильно или кроме них имеются другие воспалительные заболевания кожи. Как правило, подростковые прыщи проходят полностью через 2-3 года.
В взрослом возрасте прыщи на скулах у женщин, причины которых – изменения гормонального фона, связаны с менструальным циклом. Также причиной гормональных изменений могут стать постоянные стрессы, эндокринные заболевания, гинекологические болезни. Прыщи не скулах могут появиться во время беременности, в таком случае он обычно проходят после родов или окончания лактации.
Аллергические заболевания, сопровождающиеся выделением токсических веществ в кровь, как следствие – появляются прыщи и другие кожные проявления, лечатся у врача-аллерголога. Необходимо во многом пересмотреть образ жизни – исключить контакт с аллергенами, сделать питание более сбалансированным, применять ухаживающие процедуры.
Прыщи на скулах могут быть проявлением заболеваний кишечника, объединяющихся под общим названием синдрома мальабсорбции. Суть этого синдрома в нарушении переваривания и всасывания продуктов в тонкой кишке. Это приводит к нарушению баланса питательных веществ, потере веса без видимой причины, и многим другим симптомам, из которых прыщи – самый безобидный. Эти заболевания лечатся у врача-гастроэнтеролога, предполагают пересмотр диеты и приём препаратов.
Почечная и печёночная недостаточность – тяжёлые хронические состояния, которые часто проявляются далеко не сразу, и появление прыщей на лице является одним из первых признаков.
