Могут ли появиться прыщи от сладкого?

Прыщи у подростков – это такое явление, к которому в обществе принято относиться с пониманием. Однако, когда прыщи покрывают лицо солидного и взрослого человека, то ничего в этом хорошего нет. Не секрет, что прыщи могут вызывать некоторые продукты, которые мы употребляем в пищу.

Если ли взаимосвязь между появлением прыщей и сладким?

С полной уверенностью можно утверждать, что такая связь есть. Почему так происходит? Дело в том, что сладкие продукты вызываю повышение в крови уровня инсулина и андрогенов. Об этих проблемах стоит поговорить подробнее.

Когда человек съедает много сладкого, в его крови резко повышается уровень глюкозы. Для того, чтобы переработать эту самую глюкозу нужен гормон инсулин. Он тоже начинает вырабатываться в больших количествах. Однако, инсулин в ответе не только за переработку глюкозы, но и за работу сальных желез. Так как концентрация инсулина повышается, повышается и уровень выделения кожного сала. А как известно, жирная среда – это прекрасное место для размножения бактерий. Именно поэтому прыщи от сладкого не заставят себя долго ждать.

Но это еще не все, что может произойти с человеческим организмом, если сладкое потребляется в неограниченном количестве. В организме любого человека, даже женщины, находятся мужские гормоны андрогены. Одна из их функций – это тоже отслеживание выделения кожного сала. Сладкое провоцирует повышенную выработку этого гормона, в результате чего повторяется ситуация с инсулином, то есть, все те же самые прыщи от сладкого.

Что с этим делать?

В идеале – нужно отказаться от сладкого, хотя для сладкоежек это будет весьма проблематично. Если не получается е кушать сладкое совсем, то его нужно ограничить до минимальных доз. Исключить придется и продукты, в составе которых содержится сахар. Лучше не употреблять и сахар в чистом виде. Например, если Вы е можете пить несладкий чай, то вместо сахара в напиток нужно добавить чайную ложечку натурального меда.

Чистота – залог здоровья

Ровная и красивая кожа – это показатель того, что человек здоров. Для того, чтобы кожа сияла и радовала глаз, будет мало просто отказаться от сладкого. Нужно соблюдать правила гигиены по уходу за кожей, которые должны стать для Вас ежедневным обязательным ритуалом.

1. Для тех людей, кто страдает прыщами, выпускаются специальные гели и пеки для умывания с антибактериальным эффектом. Понравившееся Вам средство нужно приобрести и хотя бы один раз в день умывать лицо. Такое средство подсушит кожу и поможет решить проблемы с высыпаниями.
   Внимание! Если не получается подобрать такое средство самостоятельно, то следует обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.
2. Кожу с прыщами, которая постоянно жирнится, в течение дня хорошо протирать антибактериальным тоником. Его можно купить в магазине косметики, аптеке, а можно и приготовить самостоятельно. Для этого следует смешать в равных пропорциях воду и настойку календулы, тоник готов, можно протирать им проблемные участки.
3. На ночь можно протирать кожу салициловой кислотой. Она помогает подсушивать кожу и заживлять прыщи, однако, злоупотреблять ею не стоит, так как это может привести к пересушиванию кожи и шелушению.
4. Если прыщ повредился и кровоточит, салициловой кислотой мазать его категорически не рекомендуется, так как кислота еще больше разъест кожу. А помощь придет перекись водорода, которая должна быть в любой домашней аптечке.
5. В аптеках продаются специальные мази, кремы и гели для борьбы с прыщами. Их можно наносить не только на лицо, но и на любой участок тела, который атаковали прыщи.
6. В продаже есть и маски, которые помогают бороться с прыщами, их тоже не лишим будет взять на вооружение.

Чего делать не рекомендуется категорически?

• Ковырять прыщи и самостоятельно их выдавливать. От этого они е пропадут, а станут еще более заметными.
• Пытаться маскировать прыщи при помощи тонального крема, пудры и других косметических средств для лица. Воспаленную кожу нужно очищать и лечить, а такое покрытие только лишь сильнее загрязнит поры и усугубит ситуацию.
• Не стоит пользоваться скрабами и пилигами пока кожа не вылечена от прыщей. Это способствует ее излишнему воспалению и может травмировать.

Таким образом, прыщи от сладкого – это не выдумка, но, к счастью, сладкое не является для человека продуктом первой необходимости, и от него вполне можно отказаться в пользу привлекательного внешнего вида и здоровой кожи.